男方沉迷于游戏，不顾家庭不过娃，八年不上班

关于抚养权的争夺，关键考虑孩子年龄、家庭环境和法律条文。《中华人民共和国民法典》有明确规定，根据孩子年龄和双方条件来决定抚养权归属。男方长时间不参与家庭生活和育儿责任，对争取抚养权是不利的。建议咨询律师，确保做出最有利于孩子的决策。
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女方可以通过协商或诉讼的方式争取抚养权。协商是更温和的方式，有助于保持双方关系和谐并解决争议；如协商无果，则可选择诉讼途径，由法院根据法律原则作出判决。在实际操作中，要结合自身情况和法律建议，选择最合适的方式。
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女方争取子女抚养权时，应注意以下几点：首要考虑孩子意愿，特别是年龄较大的孩子；展示自身良好的经济条件和居住状况；强调自身稳定的工作环境和性质；展现个人高尚品德和文化素养；提供证据证明其他家庭成员会支持抚养。此外，男方的失职行为也是一个重要考量因素。