我不想继续租房，但房东拒绝退还房租该怎么办

房东不退房租可以向居委会或村委会、仲裁庭、法院等机构投诉。房东不退房租的行为，属于房屋租赁纠纷，可以通过调解、仲裁或诉讼来解决争议，必要时可以申请法院强制执行。根据《民法典》第一百八十六条规定，因当事人一方的违约行为，损害对方人身权益、财产权益的，受损害方有权选择请求其承担违约责任或者侵权责任。第二百三十三条规定，物权受到侵害的，权利人可以通过和解、调解、仲裁、诉讼等途径解决。
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承租人违约问题需要按照合同约定处理，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满之前要求其承担违约责任。双方协商不成，可诉讼处理。
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你好，建议主动协商处理，协商不成建议提起诉讼。